Sich hypnotisieren zu lassen und daraus wieder zu erwachen, ist ein vollkommen freiwilliger Vorgang, bei dem der Wille, etwas zu tun oder nicht zu tun, in keiner Weise eingeschränkt wird.

Im natürlichen Tagesbewusstsein sind es vor allem äussere Reize die wir wahrnehmen. In der Hypnose richtet sich unsere Aufmerksamkeit nach innen. Wir richten unsere Aufmerksamkeit auf einen Gedanken, ein Gefühl oder ein bestimmtes Objekt. Das Aussen verliert an Präsenz. Wenn Sie schon mal das Joggen oder das Lesen eines spannenden Buches "wie in Trance" erlebt haben, dann kennen Sie den ganz natürlichen, sogenannten alltäglichen Trancezustand.

Man hielt den hypnotischen Zustand ursprünglich für eine Art Schlaf, deshalb die Bezeichnung Hypnose, welche vom griechischen Wort für Schlaf, „hypnos“, abgeleitet ist.
In der Hypnose ist der Körper vollkommen entspannt, der Geist jedoch hellwach. Wir erhalten im Zustand der Tiefenentspannung direkten Zugang zu unserem Unbewussten, wo wir verborgene Glaubensmuster, Verursacher von Traumen, aber auch unseren inneren Heiler finden. Hier finden wir Lösungen für die Ursachen unserer Probleme, Verhaltensmuster und Ängste.

Hypnose kann sowohl bei psychosomatischen Erkrankungen wie Migräne, Verdauungsstörungen, Allergien, Schlafstörungen, chronischen Schmerzen etc., als auch bei allen Arten von Ängsten, Minderwertigkeitsgefühlen, Stress, aber auch zur Geburtsvorbereitung oder zum Erreichen von Zielen in allen Lebensbereichen unterstützend angewandt werden.